Bli bedre i benkpress og markløft

Name: Bli bedre i benkpress og markløft
Start: 2021-12-11T11:00:00+01:00
End: 2021-12-11T13:30:00+01:00
Location: GYMN AS

lør. 11. des.

GYMN AS

Registreringen er lukket

Tid og sted

11. des. 2021, 11:00 – 13:30

GYMN AS, Sentrumsveien 28, 3647 Hvittingfoss, Norge

Kurset passer alle fra året man fyller 16.

Kr 550,-

Lurer du på om du løfter riktig?

Det er viktig med oppvarming og riktig teknikk når man skal utføre tunge løft. Det forebygger skader og øker treningseffekten.

- Treningslære

-Mobilitetsøvelser

- Teknikk